FORFAIT VIP +
L'abonnement au FORFAIT VIP + vous donne un accès illimité au Fitness , Pilates et Yoga en plus qu'au défi en cours, groupe privé etc...
C'est l'entraînement le plus complet!
Il vous permettra de développer vos capacités physiques et mentales tels que la force, l'endurance musculaire, la santé cardiovasculaire, les amplitudes articulaires, la conscience corporelle, la posture et la respiration afin de repousser vos limites et de devenir la meilleur version de vous même.
HIIT
PILATES
YOGA
CARDIO | TONUS
MUSCULATION | FORCE
INTENSITÉ LÉGÈRE
Équipement
Une paire de Dumbbells (Idéalement deux paires de dumbbells - une paire de léger et une paire de lourd)
Mini bande élastique
Bande élastique longue
Petites serviettes
Une Chaise solide ou banc
Tapis de yoga
Un bloc de yoga (deux c'est mieux!)
Sangle de yoga
Une paire de dumbbells léger 2-3lbs
%20(300%20%C3%97%20300%20px).png)